السؤال:

ما هي مصادر فيتامين ج؟

الجواب:

تتضمن الأطعمة التي تحتوي على نسب عالية من فيتامين ج ما يلي:

- الفلفل الحلو
- الجوافة
- البقدونس
- الكيل
- الكيوي
- البروكلي
- الليمون
- البابايا
- الفراولة
- البرتقال
عودة