السؤال:

ما هي الأطعمة التي يجب أن يتناولها النباتيون؟

الجواب:

هناك العديد من الأطعمة التي يمكن للنباتيين تناولها في أنظمتهم الغذائية، مثل:

- الفواكه والخضراوات
- الفواكه المجففة
- المكسرات وزبدة المكسرات
- البيض ومنتجات الألبان
- الفاصوليا والبقوليات
- التوفو
- الحبوب الكاملة
عودة