السؤال:

هل يجب علي مشاركة مشاعري اليومية؟ إذا كانت الإجابة بنعم كيف يمكنني القيام بذلك؟

الجواب:

من المهم أن تسجل نشاطاتك اليومية لتزود التطبيق بالمعلومات التي يحتاجها من أجل تحديد الحمية والبرنامج الرياضي المناسبين لك وحتى يتمكن أخصائيي التغذية لدينا من مساعدك بشكل أفضل على تحقيق أهدافك.

أحد الأشياء الأساسية هو مشاعرك. يرجى اتباع الخطوات التالية لفهم كيفية تسجيل المشاعر بشكل أفضل:

1. من شاشة يومياتي، اضغط على زر "+" الظاهر ضمن الشريط السفلي.
2. اضغط على "مشاعر" أو أيقونة القلب التي ستظهر كجزء من القائمة.
3. أثناء وجودك على شاشة "المشاعر"، ستجد 5 أنواع مختلفة من المشاعر.
4. حدد نوع الشعور، على سبيل المثال "مستوى الطاقة".
5. استخدم الرسم البياني لتحديد شعورك على مقياس من 1 إلى 5.
6. يمكنك إدخال بقية أنواع المشاعر بنفس الطريقة.
7. قبل أن تغادر الشاشة، تأكد من الضغط على رابط "حفظ".
عودة