السؤال:

كيف أسجل المياه التي أشربها؟

الجواب:

من المهم أن تسجل نشاطاتك اليومية لتزود التطبيق بالمعلومات التي يحتاجها من أجل تحديد الحمية والبرنامج الرياضي المناسبين لك وحتى يتمكن أخصائيي التغذية لدينا من مساعدك بشكل أفضل على تحقيق أهدافك.

أحد الأشياء الأساسية هو المياه. يرجى اتباع الخطوات التالية لفهم كيفية تسجيل المياه بشكل أفضل:

1. من شاشة يومياتي، اضغط على زر "+" الظاهر ضمن الشريط السفلي.
2. اضغط على "مياه" أو أيقونة الزجاجة التي ستظهر كجزء من القائمة.
3. استخدم علامات +/- لتحديد عدد الأكواب التي تشربها.
4. قبل مغادرة الشاشة ، تأكد من النقر على رابط "حفظ"
عودة