السؤال:

هل أضيع أموالي على شراء عبوات المياه الفاخرة المحسنة؟

الجواب:

تناول خمسون حبة هلامية تساوي زجاجة واحدة تحتوي على بعض فيتامين الماء؟ هناك بعض الأصناف التي تقدم خالية من السكر، إلا أنها قد لا تقدم الدعم الغذائي، لأنها غالبًا ما تكون منخفضة جدًا في الفيتامينات والمعادن، وكذلك قطرات فيتامين، ومحسنات النكهة، والمياه مع لمسة من الفاكهة والخرشوف والقيقب، البطيخ، والصبار.

كن حذرا من المنتجات التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر أو المحليات المضافة. فمن الأفضل إضافة بضع عصرات من الفاكهة الى ماء الشرب بدلًا من ذلك.
عودة