السؤال:

ما هو أفضل نظام غذائي يمكن أن أتبعه؟

الجواب:

لا يوجد نظام غذائي واحد يناسب الجميع، وكل نظام غذائي له ايجابيات و سلبيات. لذلك، عندما ترغب في اختيار نظام غذائي، عليك التأكد من أنه يجعلك تشعر بالراحة، يحتوي على الحد الأدنى من السعرات الحرارية التي يحتاجها جسمك، و يتوافق مع معتقداتك.
عودة